スマートフォン依存にならないための日常生活の過ごし方

アプリゲームに集中してしまう生活を度々送ってしまいそうな人は、アプリゲームをプレイすることができる時間帯を予め決めておくことができれば、日々メリハリのある日常生活を送ることが可能です。人は自分で約束事を決めることは非常に簡単なことですが、実際に行動し実行している人がなかなかいないため、スマートフォン依存にならないためにも、常日頃の生活の中で、自分自身の約束事を全て実行することができる人になる必要があります。
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